E mais do que tudo: é um lugar para você se fortalecer emocionalmente, aprender a confiar nas suas escolhas e entender que tudo o que sente importa — mesmo quando ninguém mais vê.

Você não precisa fazer isso sozinha. Eu estou aqui pra te escutar de verdade.

Nomear sentimentos reais (mesmo aqueles que você achou que não podia sentir)
Diferenciar o que é esperado das emoções que precisam de mais atenção
Reduzir ansiedade e tristeza com estratégias que cabem na sua rotina real
Redefinir o autocuidado (porque ele muda quando o bebê chega)
Ser gentil consigo mesma quando cometer erros

Aqui você poderá

Processar vivências passadas com seus próprios pais
Lidar com tensões nos relacionamentos afetivos ou familiares
Navegar pelas mudanças no corpo, na libido e nos papéis da relação
Reconectar-se com quem você é, além de mãe

Como os grupos podem te apoiar?

A maternidade é cheia de primeiras vezes. Algumas são doces. Outras, silenciosamente devastadoras.

A terapia perinatal oferece um espaço protegido, onde você pode colocar pra fora aquilo que não consegue dizer em voz alta — e ser escutada com cuidado, sem julgamento.

Ao longo da gestação e do pós-parto, esse cuidado pode te ajudar a:

AGENDA DOS GRUPOS

MÃES QUE VIVEM COM ANSIEDADE

Um espaço de escuta e acolhimento para mães que sentem o coração acelerado, a mente inquieta e o medo constante. Vamos juntas compreender e cuidar da ansiedade nesse ciclo tão transformador.

Quando a maternidade parece um sobe-e-desce de emoções, esse grupo oferece apoio para navegar entre o cansaço, o amor, a culpa e a alegria. Aqui, nenhuma emoção será ignorada

A realidade do pós-parto nem sempre combina com as imagens idealizadas. Este grupo abre espaço para falar sobre corpo, emoções, solidão e os desafios do puerpério com verdade e acolhimento.

MONTANHA RUSSA DO MATERNAR

PUERPÉRIO REAL

NÓS DO CASAMENTO

As mudanças do relacionamento após a chegada do bebê, os conflitos silenciosos e os desafios da parceria no maternar são temas centrais aqui. Um espaço para quem quer reconstruir laços com respeito.

Esse espaço convida gestantes e seus parceiros a viverem juntos a espera, trocando experiências, dúvidas e expectativas. Um grupo de construção conjunta, afetiva e respeitosa.

Para mulheres que sentem seus corpos mudando, desacelerando ou sendo exigidos além do limite. Um grupo sobre respeitar ritmos, escutar o corpo e honrar cada fase com compaixão.

CORPOS EM PAUSA

CASAIS GRÁVIDOS

ENTRE GOTAS

MATERNAR E TRABALHAR

MÃE E BEBÊ

LUTO E ESPERANÇA

AUTOCUIDADO NA MATERNIDADE

Para mães que vivem ou viveram experiências com a amamentação — sejam elas dolorosas, fluídas ou interrompidas. Aqui, cada gota de história importa.

Conciliar maternidade e carreira é desafio diário. Este grupo é para trocar estratégias, desabafar e se fortalecer entre mulheres que vivem essa dança entre dois mundos.

Como cuidar de si quando tudo gira em torno do bebê? Um encontro para refletir, criar práticas possíveis e lembrar que a mãe também importa — e muito.

Esse grupo foca na construção do vínculo, na escuta do bebê e da mãe como dois seres inteiros em relação. Um espaço para nutrir conexão, presença e afeto desde o início.

Um espaço seguro para mulheres que viveram perdas gestacionais ou neonatais, e também para quem está tentando recomeçar. Luto e esperança podem coexistir com cuidado e acolhimento.